O projektu

STRONG HER je sportovní a vzdělávací projekt zaměřený na komplexní podporu mladých vrcholových sportovkyň ve věku 13–23 let. Vybrané sportovkyně propojujeme s týmem odborníků z oblasti tréninku, fyzioterapie, sportovní psychologie, výživy a dalších oborů. Poznatky získané při této mezioborové spolupráci převádíme do praktických doporučení pro sportovkyně, jejich trenéry, rodiče i širší sportovní veřejnost.Na sociálních sítích STRONG HER publikujeme odborné články, videa, rozhovory a příběhy mladých sportovkyň, které ukazují, jak se vědecké poznatky promítají do každodenní sportovní praxe.Projekt můžete podpořit zakoupením limitované kolekce Fandím holkám, mega. Výtěžek z prodeje pomáhá financovat odbornou péči o mladé sportovkyně i vznik dalších vzdělávacích materiálů pro sportovní veřejnost. Kolekce je dostupná na e-shopu Flowsport.

STRONG HER

Cíle projektu

STRONG HER je projekt zaměřený na vyhledávání a rozvoj talentovaných sportovkyň a sdílení ověřených poznatků o ženském sportu.

STRONG HER

Co se zlepší?

STRONG HER přispívá k prevenci zranění a k porozumění nárokům rostoucího ženského těla. Projekt rozvíjí odolnost sportovkyň a práci s tělesným obrazem a sebevědomím dívek.

43 %

43 % dívek opustí sport během puberty kvůli nedostatku důvěry, špatnému tělesnému pocitu nebo obavám z posuzování.

19 %

19 % sportovkyň vykazuje poruchy příjmu potravy, v indoorových sportech i více.

61 %

Preventivní neuromuskulární trénink snižuje poranění předního zkříženého vazu o 61 %.

STRONG HER

Jak to funguje?

Sportovkyně, ambasadorky projektu, spolupracují s odborníky na individuální bázi. Ověřené poznatky z těchto spoluprací jsou
k dispozici široké sportovní veřejnosti formou online médií i fyzických workshopů.

MERCH

Fandím holkám, mega

Ve spolupráci s italskou značkou KAPPA jsme připravili limitovanou kolekci oblečení, kterou jsme pojmenovali Fandím holkám, mega. Zakoupením mikiny, trička nebo kšiltovky pomůžete financovat odbornou péči o mladé sportovkyně i vznik dalších vzdělávacích materiálů pro sportovní veřejnost. Kolekce je dostupná na e-shopu Flowsport.

STRONG HER

Sportovkyně

Vybrané sportovkyně ve věku 13–23 let jsou ambasadorkami projektu. Díky tomu jsou propojeny s týmem odborníků z oblasti tréninku, fyzioterapie, sportovní psychologie, výživy a dalších oborů. Tito odborníci jim pomáhají uspět na jejich cestě k nejvyšším sportovním úspěchům.

STRONG HER

Experti

Experti z oblasti trénování, kondiční přípravy, fyzioterapie, sportovní výživy, sportovní psychologie a mentálního koučinku a dalších odborností jednak spolupracují s vybranými sportovkyněmi a jednak publikují ověřené poznatky o ženském sportu pro širší sportovní veřejnost.

Fandi s námi!

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a dostávejte ověřené informace o lepším trénování holek.

function CheckFormEK(f) { var email_re = /[a-z0-9!#$%&'*+\/=?^_`{|}~-]+(?:\.[a-z0-9!#$%&'*+\/=?^_`{|}~-]+)*@(?:[a-z0-9](?:[a-z0-9-]*[a-z0-9])?\.)+[a-z0-9](?:[a-z0-9-]*[a-z0-9])?/i; if (!email_re.test(f.email.value)) { alert("Prosím zadejte emailovou adresu."); f.email.focus(); return false; } return true; }
Souhlasím se zasíláním informací dle zákona č. 110/2019 Sb.

MÉDIA

Napsali o nás

V médiích propagujeme ženský sport a publikujeme odborné články ze světa vrcholového sportu dívek. Do médií přinášíme strhující příběhy mladých sportovkyň. Naši experti se vyjadřují k odborným otázkám z oblasti tréninku, výživy, psychologie, regenerace, fyzioterapie a moderních technologií ve sportu.

Partneři

STRONG HER

Kontakty

PIKOVERSE, z.s.
Na Sádkách 1014/18
250 01 Brandýs nad LabemIČ: 02034107
DIČ: CZ02034107Tel.: +420 605 166 077datová schránka: 6qttk5v
č.ú.: 99321321/0300

© Pikoverse. All rights reserved.

Cíle projektu

STRONG HER je projekt zaměřený na vyhledávání a rozvoj talentovaných sportovkyň a sdílení ověřených poznatků o ženském sportu. Jeho cílem je doplnit klasický sportovní trénink o další oblasti, které ale často rozhodují o úspěchu – o fyzioterapii, sportovní výživu, sportovní psychologii a další aspekty moderní přípravy, jako je např. využití moderních technologií pro datově řízený trénink.Projekt přináší srozumitelné a praktické poznatky z oblasti tréninku mladých žen a pomáhá vytvářet zdravé a udržitelné prostředí pro ženský sport. Vybrané sportovkyně propojuje s týmem odborníků z oblasti tréninku, fyzioterapie, sportovní psychologie, výživy a dalších oborů. Poznatky získané při této mezioborové spolupráci převádí do praktických doporučení pro sportovkyně, jejich trenéry, rodiče i širší sportovní veřejnost.Výstupy z projektu jsou zpracovávány v podobě e-booků, instruktážních a edukativních videí a krátkých videí pro sociální sítě. Výstupy jsou dostupné pro širší sportovní veřejnost online.

Co se zlepší?

STRONG HER je projekt zaměřený na vyhledávání a rozvoj talentovaných sportovkyň a sdílení ověřených poznatků o ženském sportu. Jeho cílem je doplnit klasický sportovní trénink o další oblasti, které ale často rozhodují o úspěchu – o fyzioterapii, sportovní výživu, sportovní psychologii a další aspekty moderní přípravy, jako je např. využití moderních technologií pro datově řízený trénink.Projekt přináší srozumitelné a praktické poznatky z oblasti tréninku mladých žen a pomáhá vytvářet zdravé a udržitelné prostředí pro ženský sport. Vybrané sportovkyně propojuje s týmem odborníků z oblasti tréninku, fyzioterapie, sportovní psychologie, výživy a dalších oborů. Poznatky získané při této mezioborové spolupráci převádí do praktických doporučení pro sportovkyně, jejich trenéry, rodiče i širší sportovní veřejnost.Výstupy z projektu jsou zpracovávány v podobě e-booků, instruktážních a edukativních videí a krátkých videí pro sociální sítě. Výstupy jsou dostupné pro širší sportovní veřejnost online.

Jak to funguje?

Sportovkyně, ambasadorky projektu, spolupracují s odborníky na individuální bázi. Ověřené poznatky z těchto spoluprací jsou k dispozici široké sportovní veřejnosti formou online médií i fyzických workshopů.Cílem je poskytnout nejen poznatky, ale především praktické nástroje – individuální tréninkové plány, instruktážní videa, interaktivní workshopy. STRONG HER se obrací také na trenéry a rodiče, kteří tvoří klíčové prostředí podpory, avšak často postrádají specializované znalosti vztahující se k dívčímu dospívání.Trenéři se učí, jak využít nové poznatky v každodenní praxi. Prostřednictvím workshopů získávají aktuální informace, které ušetří kroky pokus–omyl, zvýší kvalitu tréninku a minimalizují chyby spojené s nedostatečným porozuměním specifikům mladých žen.Rodiče lépe chápou potřeby svých dcer a naučí se, jak je podporovat bez tlaku a s respektem k jejich tělu i hlavě. Učí se rozpoznat rozdíl mezi přirozenými změnami dospívání a rizikovým chováním, což upevňuje rodinnou podporu a dlouhodobou motivaci dívek.

Sportovkyně

Experti